怎么減肥快又健康
2022-04-29 5848次瀏覽
我產(chǎn)后半年了，體重一直沒有下來，贅肉比較多，請問怎么減肥又快又健康?
勝利油田中心醫(yī)院
想要減肥又快又健康，首選方式就是提高運動量。多運動加速身體的新陳代謝，把多余的脂肪給代謝掉，一定要堅持規(guī)律的運動，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。運動的同時可以吃低碳水，高纖維高蛋白的飲食，通過飲食調(diào)節(jié)來改變身體的代謝體質(zhì)。
2022-10-17 13:47
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2022-04-19
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2023-06-06
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問手臂疼痛手指發(fā)麻
答手臂疼痛伴隨手指發(fā)麻是一種常見的病癥，最常見的原因是損傷或受力過大。首先，應(yīng)診斷病因，可能需要進行一些專業(yè)檢查，例如磁共振或X光。如果醫(yī)生確認損傷，一般會建議行手術(shù)以修復(fù)損傷組織。在治療過程中，應(yīng)注意休息，避免活動影響傷口愈合，比如擰緊或旋轉(zhuǎn)肌肉等。另外，還可以做物理治療。在物理治療中，通常會采用熱療法、冷療法、水浴等方式對受影響部位進行靜態(tài)治療，從而緩解肌肉痙攣、疼痛癥狀，改善受損組織的血液循環(huán)。此外，也可以采用有氧治療，比如游泳、走路等鍛煉，促進關(guān)節(jié)活動。如果疼痛嚴重，治療效果不理想，可以考慮使用藥物治療，常用藥物包括止痛藥、抗炎藥以及抗肌松藥等。但是，治療前應(yīng)與醫(yī)生商討，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
2023-03-28
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問手指發(fā)麻疼痛怎么辦
答手指麻疼痛是指手指的疼痛感受異常，可能是某種類型的慢性疼痛，也可能是感染、受傷、過度勞累等因素所致。在面對這種癥狀時，要采取一些有效的應(yīng)對措施，解決問題。首先，應(yīng)及時就診，對患者進行全面檢查，以確定原因，并采取相應(yīng)的治療措施。根據(jù)身體狀況，可以制定合理的膳食、運動、調(diào)理身體等健康方案。此外，患者應(yīng)進行適當?shù)乃幬镏委?，如使用抗炎藥、抗痛藥等，以控制疼痛的加重，緩解疼痛癥狀。同時，還可以進行物理療法，如按摩、冷敷等，有助于改善患者肌肉緊張，減輕疼痛感。如果是病理性疼痛，患者還可以選擇行手術(shù)治療，以獲得良好的治療效果?？傊鶕?jù)自身病情進行健康管理，注意休息，避免過度勞累，有助于早日康復(fù)。
2023-03-28
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問手臂麻木疼痛怎么回事
答手臂麻木疼痛是一種常見的神經(jīng)病學癥狀，表現(xiàn)為手臂皮膚感覺和運動功能減弱或失去，常常伴隨著不適和疼痛。這種疼痛可以是劇烈的，向上或向下放射，或者不斷地復(fù)發(fā)?；颊叻磻?yīng)不一，有些可能會出現(xiàn)煩躁、頭痛或腰酸背痛等全身不適癥狀。在就診時，醫(yī)生會仔細詢問歷史、進行徹底的查體，以排除神經(jīng)病化學和感染性等疾病，并會考慮傷病性、營養(yǎng)不良、脊柱病變等引起的神經(jīng)病學損害。針對手臂麻木疼痛，患者可以接受藥物治療、物理治療和手術(shù)治療來緩解疼痛。此外，應(yīng)保持良好的壓力管理習慣，并通過合理飲食和適當?shù)倪\動來增強抵抗力，以達到舒緩疼痛的目的。
2023-04-04
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問手臂麻木疼痛是什么原因
答手臂麻木疼痛可能是由多種原因造成的，其中主要是神經(jīng)性、疼痛癥狀。神經(jīng)性疼痛包括任何可能影響神經(jīng)末梢的疾患，可引起手臂麻木疼痛，例如：腱鞘炎、肩袖神經(jīng)根壓迫、肩周神經(jīng)卡頓、外傷性神經(jīng)損傷等。疼痛癥狀是由損傷、炎癥或其他疾病引起的，例如：類風濕性關(guān)節(jié)炎、肩袖炎、肩周炎、肱骨頭紊亂等。此外，某些藥物的不良反應(yīng)、精神壓力、睡眠障礙也可能造成手臂麻木疼痛。對于手臂麻木疼痛，患者應(yīng)及時去醫(yī)院就診，以便做出準確的的診斷，并采取有效的治療措施。
2023-03-28
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問頸椎病手臂到手指發(fā)麻怎么辦
答用藥治療?？梢钥诜蛩彳浌撬?，可以起到一定的抗炎作用，對炎性因子有很好的抑制作用，可以起到促進糖胺多糖的作用。還可以服用一些具有消炎作用的藥物，可以減輕頸部和背部的疼痛，也可以減輕肌肉的痙攣。具體治療方法有牽引、按摩、針灸等，也可以進行游泳等運動。
2022-06-29
