中暑的應(yīng)急措施是迅速將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，同時抬起頭，脫掉內(nèi)衣，呼吸，降溫?？梢杂美錆衩砩w住頭部，也可以將冰袋、冰塊放在患者的頭部、腋下和大腿內(nèi)側(cè)。將患者放入水中按摩四肢皮膚，擴張皮膚血管，加速血液循環(huán)，降溫。要等到肛門溫度下降到38，才能降低溫度。用酒精擦拭患者的身體，避免過敏反應(yīng)，嚴重中暑的患者要及時去醫(yī)院治療。