每天堅持喝檸檬水是有美白的作用的，因為檸檬中的維生素c很豐富，維生素c能抑制絡氨酸酶的形成，從而抑制黑色素的生成，具有美白的功效，還能淡化色斑，所以每天喝檸檬水可以美白，但是檸檬有光敏性，有太陽出門前最好不要喝檸檬水，可能會促進黑色素形成。