焦慮癥可能會(huì)有不真實(shí)感。病人會(huì)覺(jué)得周圍的一切都是幻覺(jué)，就像是一片朦朧的霧氣，讓人看不清周圍的一切，這是抑郁癥最常見(jiàn)的癥狀。要想減輕癥狀，可以配合醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，也可以口服抗焦慮的藥物進(jìn)行調(diào)理和改善。要有規(guī)律的生活，適當(dāng)?shù)腻憻?，多和身邊的人進(jìn)行溝通。學(xué)習(xí)把自己的能量和注意力從自己身上移開(kāi)。