問
鯽魚的營養(yǎng)價值及功效
2023-07-12 16744次瀏覽
病情描述:
最近經(jīng)常吃清蒸鯽魚,家里人擔(dān)心沒有營養(yǎng),請問鯽魚的營養(yǎng)價值及功效是什么?
醫(yī)生回答(1)
答
鯽魚是一種營養(yǎng)豐富的食物,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分,能有效地滿足人體需要,促進機體新陳代謝,增強抵御疾病的能力。同時,鯽魚還可以提高機體免疫力,促進新陳代謝,增強機體抗病能力。另外,鯽魚也能改善機體的新陳代謝,促進骨骼和牙齒的發(fā)育,增強機體抗病能力,預(yù)防疾病的發(fā)生。
2023-07-12 10:44
相關(guān)推薦
專家科普視頻推薦精選問答
養(yǎng)生文章推薦