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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            小龍蝦的營養(yǎng)

            2023-07-14 9788次瀏覽

            病情描述:

            最近是吃小龍蝦的季節(jié),請問小龍蝦的營養(yǎng)有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            小龍蝦富含蛋白質(zhì)且所含蛋白質(zhì)質(zhì)量高,更容易被人體吸收,有助于增強(qiáng)肌肉力量,促進(jìn)新陳代謝和提高免疫力。其次,小龍蝦含有豐富的碳水化合物,可以提供人體所需的能量,有助于增強(qiáng)體力。此外,小龍蝦還含有豐富的脂肪,主要是不飽和脂肪酸,可以幫助人體消化和吸收其他營養(yǎng)素。最后,小龍蝦還富含多種維生素和礦物質(zhì),如維生素A、維生素E、鈣、鐵、鋅、鎂等,可以提高人體的免疫力,增強(qiáng)抗病能力。

            2023-07-14 10:43

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