1.要保持肛門(mén)周?chē)那鍧嵭l(wèi)生，每天用溫水清洗肛門(mén)，避免使用過(guò)于刺激的洗液。2.飲食要清淡，多吃蔬菜、水果，避免辛辣、油膩的食物，以免刺激腸道。要保持充足的水分?jǐn)z入，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。3.可以使用一些藥物來(lái)緩解痔瘡癥狀。如局部使用消炎藥膏、止痛藥膏等，可以緩解紅腫疼痛。但是要注意，使用藥物時(shí)要遵醫(yī)囑，避免過(guò)量使用或長(zhǎng)期使用。4.也可以通過(guò)改善生活習(xí)慣來(lái)緩解。如避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，盡量多走動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)；每天堅(jiān)持排便，避免便秘；避免過(guò)度用力排便，以免加重痔瘡癥狀。如果痔瘡癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。