1、保持充足的水分?jǐn)z入：確保每天攝入足夠的水分，有助于皮膚細(xì)胞保持充足的水分，減少干燥和皺紋的產(chǎn)生。2、使用保濕護(hù)膚品：定期涂抹于面部和身體皮膚，有助于鎖住水分，改善皮膚干燥。3、避免過度清潔和去角質(zhì)：過度清潔和去角質(zhì)會(huì)破壞皮膚的天然屏障，導(dǎo)致水分流失。4、防曬：紫外線是導(dǎo)致皮膚干燥和皺紋的重要因素。出門前涂抹防曬霜，佩戴遮陽帽和遮陽傘，有助于保護(hù)皮膚免受紫外線傷害。