1. 使用牙線：牙線可以有效清除牙齒間的食物殘?jiān)脱谰摺?. 使用牙簽：牙簽可以清除牙齒間的大塊食物殘?jiān)?. 漱口：可以用溫鹽水或者是含有抗菌成分的漱口水來漱口，有效清潔牙齒間的細(xì)菌。4. 就診牙醫(yī)：如果牙齒塞牙嚴(yán)重且無法自行解決，建議就診牙醫(yī)。牙醫(yī)可以通過專業(yè)的工具和技術(shù)來清潔牙齒，同時(shí)也可以檢查是否有其他口腔問題存在。