盡量識別并避免與導致過敏的物質接觸，如某些食物、化妝品、藥物或環(huán)境因素。使用干凈的毛巾蘸取冷水或冰水，輕輕敷在過敏的皮膚上，有助于緩解紅腫和瘙癢。過敏時皮膚容易瘙癢，但要盡量避免搔抓，以免加重皮膚炎癥和感染風險。過敏期間皮膚容易干燥，使用溫和的保濕霜或乳液，為皮膚提供足夠的水分和滋養(yǎng)。若癥狀嚴重，如呼吸困難或紅腫擴大，請立即就醫(yī)。