當皮膚缺少黑色素時，可通過多種方式來改善。飲食方面可以多攝入富含酪氨酸和銅、鋅等微量元素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果等，因為這些營養(yǎng)元素有助于黑色素的合成。適當曬太陽也有幫助，紫外線能刺激黑色素細胞產生黑色素，但要注意避免過度暴曬。

在醫(yī)療方面，對因疾病導致黑色素缺乏的情況，如白癜風，可采取藥物治療，如外用糖皮質激素、免疫調節(jié)劑等；光療如窄譜中波紫外線照射也是常用方法；病情嚴重者還可考慮手術治療，如自體表皮移植。保持良好的生活習慣，減少精神壓力，保證充足睡眠，也對調節(jié)黑色素生成有一定作用。

如果癥狀加重或者持續(xù)沒有改善，建議及時就醫(yī)。