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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            如何讓皮膚變得白嫩細膩

            2024-06-03 1888次瀏覽

            病情描述:

            如何讓皮膚變得白嫩細膩

            醫(yī)生回答(1)
            王曉彥主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

            要讓皮膚變得白嫩細膩,可以遵循以下方法:1、避免長時間暴露在陽光下,使用防曬霜以減少紫外線對皮膚的傷害。2、選用富含維生素C、熊果苷等美白成分的護膚品,定期去角質(zhì),促進皮膚新陳代謝。3、多食用富含蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞蛋、瘦肉、水果和蔬菜等,以提供皮膚所需營養(yǎng)。4、每天保證充足的水分攝入,使用保濕面膜或面霜保持皮膚水潤。5、保持良好的作息習慣,避免熬夜和過度勞累,同時適當進行運動,促進身體新陳代謝。

            2024-06-03 13:03

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