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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            肝火太旺怎么辦

            2024-06-25 6337次瀏覽

            病情描述:

            我最近經(jīng)常性的發(fā)脾氣,醫(yī)生說是肝火太旺,肝火太旺怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            肝火太旺時(shí),可以采取以下措施進(jìn)行調(diào)理:
            1.飲食調(diào)理:多食用富含維生素C的蔬菜和水果,如胡蘿卜、柚子、草莓等,幫助清肝火。多喝水并泡一些菊花、枸杞等具有養(yǎng)肝護(hù)肝功效的食材。避免油炸、辛辣、高熱量食物,戒煙限酒。
            2.起居調(diào)理:養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,早睡早起,保證充足睡眠。適當(dāng)運(yùn)動,有助于改善肝火旺盛的癥狀。
            3.情緒調(diào)理:避免情緒波動過大,保持愉悅、舒適的心情,培養(yǎng)樂觀、開朗、寬容、放松的健康心態(tài)。
            4.藥物調(diào)理:如癥狀較重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用龍膽瀉肝丸、瀉肝安神丸等中成藥,進(jìn)行清肝瀉火的治療。
            患者如有疑慮建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。

            2024-06-25 16:33

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