腸道消化不良時，可以采取以下措施進行緩解：
1.飲食調(diào)理：避免辛辣、油膩、生冷食物，選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、面條等。增加纖維素攝入，如玉米、青菜、山藥等蔬菜，以及山楂、蘋果、香蕉等水果。
2.藥物治療：在醫(yī)生指導下，服用促進胃腸道蠕動的藥物，如健胃消食片、多潘立酮片等，也可服用益生菌如乳酸菌素片，以調(diào)節(jié)腸道菌群。
3.物理治療：經(jīng)常按摩腹部，促進胃腸道蠕動，也可進行適當運動，如慢跑、瑜伽等，幫助消化。
4.檢查治療：如長期消化不良，建議到醫(yī)院進行胃腸鏡檢查，排除器質(zhì)性病變。