血糖高的人是否可以吃山藥
2024-07-02 16414次瀏覽
我哥哥血糖高，他想吃山藥。血糖高的人是否可以吃山藥？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
血糖高的人可以吃山藥，但需適量并注意以下幾點(diǎn)：
1.營養(yǎng)價(jià)值：山藥富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等微量元素，且含有一定的膳食纖維，有助于穩(wěn)定血糖。每100克山藥塊根中糖類含量適中（約9.6克），不會迅速提升血糖。
2.降血糖作用：山藥中的某些成分被認(rèn)為具有降低血糖的功效，對血糖高的人群有益。
3.適量食用：山藥對血糖高的人有益，但過量食用仍可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，因此建議適量攝入，避免一次食用過多。
4.烹飪方式：選擇健康的烹飪方式，如蒸、煮、燉等，避免油炸等高脂烹飪方法，以減少熱量攝入。
5.綜合飲食管理：血糖高的人應(yīng)保持均衡飲食，結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和其他生活方式調(diào)整，以綜合管理血糖水平。
2024-07-02 16:35
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問三七粉的功效和禁忌
答三七粉的功效包括降低血壓、止血活血、抵抗衰老、調(diào)節(jié)血糖血脂、保護(hù)肝臟等。此外，月經(jīng)期間和懷孕期間的女性不宜服用，過敏體質(zhì)者慎用。特別是低血壓患者需禁止服三七粉。在服用前，還應(yīng)確保自己不對三七粉過敏。三七粉的具體使用需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免引起相關(guān)的不良反應(yīng)。
2023-11-02
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問三七粉的功效與作用及禁忌
答三七粉的功效與作用包括止血不留瘀、散瘀定痛、活血消腫等，適用于治療各種內(nèi)外出血、瘀血腫痛等癥狀，此外，三七粉還有補(bǔ)虛強(qiáng)壯、保護(hù)心腦血管、提高記憶力的效果。需注意的是孕婦、經(jīng)期女性、低血壓人群、陰虛血熱出血者不宜服用。同時(shí)，對三七過敏的人也應(yīng)避免使用。
2023-11-02
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問三七粉的禁忌人群
答三七粉是一種常見的中藥，含有豐富的植物營養(yǎng)素，有助于改善人體健康，但是也有一些禁忌人群。1、孕婦不宜服用三七粉。因?yàn)槿叻劬哂醒a(bǔ)腎壯陽的功效，而孕婦服用會影響胎兒的發(fā)育，因此孕婦應(yīng)避免服用三七粉。2、小兒不宜服用三七粉。三七粉的藥效比較強(qiáng)，小兒服用可能會對肝臟和腎臟產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，所以小兒不宜服用三七粉。
2023-10-21
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問三七粉和鹿茸粉的禁忌有什么
答三七粉有溫補(bǔ)、補(bǔ)腎、補(bǔ)肝、滋陰等功效，但是有些病人卻不宜服用，如果患有心臟病、腎臟病、糖尿病等慢性疾病的患者，以及有血小板減少癥的患者，都不宜服用三七粉。鹿茸粉有滋補(bǔ)、補(bǔ)腎、強(qiáng)身、抗衰老等功效，但是有些病人也不宜服用，患有腎結(jié)石、膽結(jié)石、肝炎、肝硬化等慢性疾病的患者，以及有過敏性疾病的患者，都不宜服用鹿茸粉。
2023-10-25
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問吃三七粉的禁忌有哪些
答孕婦、哺乳期女性應(yīng)避免吃三七粉，因?yàn)槿叻劭赡苡绊懱夯驄雰航】担送?，月?jīng)期女性，因其活血化瘀作用可能導(dǎo)致月經(jīng)量過多或經(jīng)期延長。脾胃虛弱者，三七粉不易消化吸收，可能加重脾胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)，避免與辛辣、油膩、刺激性食物如辣椒、大蒜、生姜等同食，以免影響三七粉的藥效。
2023-10-25
