維生素B1，又稱硫胺素，具有多重作用和功效。其作為水溶性維生素，參與體內(nèi)多種代謝過程，特別是能量代謝，是糖類代謝的因子。維生素B1能夠維持心臟健康，促進心肌能量供應，調(diào)節(jié)心臟收縮與血壓。對于維持神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定與正?；顒悠鹬欢ǖ姆e極作用，有助于促進神經(jīng)系統(tǒng)腦細胞的正常發(fā)育，改善神經(jīng)疲勞，緩解失眠癥狀。維生素B1還參與消化系統(tǒng)健康，促進胃腸蠕動，幫助消化，緩解消化不良癥狀，并對治療暈動病有一定效果。其還能增強免疫力，對預防和治療維生素B1缺乏癥有重要影響。維生素B1在維護人體多個系統(tǒng)健康方面發(fā)揮著重要的作用。若服用后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。