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            問(wèn)

            血糖高晚上可以喝一杯純牛奶嗎

            2024-07-15 5064次瀏覽

            病情描述:

            我平時(shí)晚上有喝純牛奶的習(xí)慣,最近不知道怎么回事,總是頭暈,去檢查后醫(yī)生說(shuō)我血糖高,我想了解一下血糖高晚上可以喝一杯純牛奶嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            對(duì)于血糖高的患者來(lái)說(shuō),晚上適量飲用一杯純牛奶是可以的。純牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)以及多種維生素,對(duì)身體健康有益。其糖分含量相對(duì)較低,主要以乳糖為主,且升糖指數(shù)不高,因此適量飲用不會(huì)對(duì)血糖造成影響。如果患者同時(shí)伴有乳糖不耐受或牛奶過(guò)敏等情況,則應(yīng)避免飲用純牛奶。此外,患者在選擇牛奶時(shí),也應(yīng)注意查看產(chǎn)品成分表,避免選擇添加了大量糖分或其他添加劑的牛奶。如有疑慮或特殊情況,建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。

            2024-07-15 09:09

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