長(zhǎng)期吃葛根粉的副作用
2024-09-30 269次瀏覽
身體濕氣重，虛汗多，聽(tīng)人說(shuō)可以吃葛根粉來(lái)緩解，但是我想問(wèn)，長(zhǎng)期吃葛根粉的副作用是什么？
福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
葛根粉，是一種傳統(tǒng)的中藥材，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。但是，長(zhǎng)期吃葛根粉可能會(huì)帶來(lái)一些副作用：
1.腸胃不適：葛根粉富含膳食纖維，適量食用有助于腸道健康，但過(guò)量攝入可能會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹瀉等腸胃不適癥狀。
2.荷爾蒙影響：葛根中含有植物雌激素類(lèi)似物——異黃酮，長(zhǎng)期大量食用可能會(huì)影響人體內(nèi)分泌平衡，尤其是對(duì)女性而言，可能會(huì)影響到月經(jīng)周期或產(chǎn)生其他荷爾蒙相關(guān)問(wèn)題。
3.藥物相互作用：葛根中的一些成分可能與特定藥物發(fā)生相互作用，如抗凝血?jiǎng)?、降壓藥等，影響藥效或增加不良反?yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。因此，正在服用這些藥物的人群在食用葛根粉前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生。
根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況適量食用，并注意觀察身體反應(yīng)，如有不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-30 21:41
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問(wèn)兒童乙流的飲食應(yīng)該怎樣
答對(duì)兒童乙流的飲食應(yīng)具有營(yíng)養(yǎng)均衡，結(jié)構(gòu)多樣的特點(diǎn)，更加注重均衡膳食營(yíng)養(yǎng)。主食中應(yīng)合理攝取谷物類(lèi)、豆類(lèi)等高纖維食物，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善患者病情。應(yīng)多吃蔬菜、水果，避免熱量過(guò)高，高脂肪食物，并注意攝取蛋白質(zhì)，如肉、魚(yú)、豆制品等。必要時(shí)可使用輔食，使患兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡。另外，兒童乙流應(yīng)注意保持良好的飲水習(xí)慣，多喝水或無(wú)糖飲料，避免飲用高濃度的飲料及因抗病毒藥物處理而產(chǎn)生的便秘等。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，提高抵抗力，進(jìn)行有助于消化吸收的練習(xí)，也是有利于恢復(fù)機(jī)體健康的重要方法。
2023-04-17
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問(wèn)乙流應(yīng)該怎樣隔離
答一、佩戴口罩。盡可能的采取佩戴口罩的措施，在任何有可能緊密接觸的時(shí)候，口罩能有效的阻擋病毒的傳播。二、保持室內(nèi)通風(fēng)，多開(kāi)窗通風(fēng)。定期清潔室內(nèi)空氣，可以有效地改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，減少病毒傳播的機(jī)會(huì)。三、經(jīng)常洗手和消毒。經(jīng)常洗洗手和消毒，可以有效防止病毒傳播，減少感染的可能性。四、保持遠(yuǎn)距離，建立社交距離。盡量保持社交距離，遠(yuǎn)離高風(fēng)險(xiǎn)人群，減少病毒的傳播。五、注重休息和均衡飲食。建立健康的生活習(xí)慣，提高身體的免疫力，可以有效的預(yù)防甲乙流病毒的傳播。
2023-04-11
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問(wèn)兒童怎樣預(yù)防甲流和乙流
答為了預(yù)防甲流和乙流病毒的傳播，兒童應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：一是注意衛(wèi)生，勤洗手。甲、乙流病毒的傳播主要是通過(guò)接觸宿主體表面的病毒粘附到另一宿主體上，如受污染的手機(jī)等物品，或是直接與其他患者接觸。要及時(shí)保持兒童手部清潔，及時(shí)用肥皂和洗手液洗手。二是避免接觸污染環(huán)境。尤其是到公共場(chǎng)所，盡量少接觸其他客人。在外出時(shí)，要隨身攜帶消毒用品，在活動(dòng)中定時(shí)進(jìn)行消毒洗手，并盡可能多的吃熟食，少吃生食，加以消毒。三是注意體溫檢測(cè)。如果家里或是幼兒園里出現(xiàn)有類(lèi)似癥狀的可疑病例，要及時(shí)到醫(yī)院檢查；檢測(cè)到病毒抗體陽(yáng)性者，要做好應(yīng)急預(yù)案，及時(shí)就診，并及時(shí)給予規(guī)范治療。四是接種疫苗。甲流疫苗和乙流疫苗都可以起到明顯的預(yù)防作用，家長(zhǎng)可以咨詢(xún)醫(yī)生，及時(shí)根據(jù)兒童的年齡接種疫苗，增強(qiáng)兒童的抵抗力。
2023-04-11
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問(wèn)甲流乙流飲食調(diào)理是怎么樣的
答甲流和乙流的患者飲食調(diào)理有一定的不同。甲流的患者應(yīng)多吃水果、蔬菜、瘦肉以及低脂奶酪、豆制品，飲食要清淡。避免吃辛辣刺激性食物，要適量進(jìn)釁清淡的湯和果汁，可以更有效地幫助提高免疫力。乙流的患者則要更加重視營(yíng)養(yǎng)，多吃富含礦物質(zhì)、維生素及鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如蛋類(lèi)、豆類(lèi)、蔬菜水果等。另外應(yīng)避免食用煙熏、腌制食物和易消化碳水化合物。常規(guī)飲食調(diào)理養(yǎng)生是治療甲流乙流的重要一環(huán)，堅(jiān)持健康的飲食習(xí)慣和適當(dāng)?shù)姆椒?，能夠有助于病情的改善和恢?fù)體力。
2023-05-17
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問(wèn)乙肝飲食應(yīng)該吃什么
答乙肝飲食一般需要注意:1、多吃新鮮的蔬菜水果，如果可能，應(yīng)盡量用新鮮的蔬菜水果如燕麥、菠菜、西蘭花、蘋(píng)果、香蕉、橙子、獼猴桃等，有助于促進(jìn)身體的恢復(fù)。2、選擇低熱量、低脂肪和低卡路里的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)。以滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)需要，同時(shí)減少負(fù)擔(dān)。3、注意飲水，保持身體充足的水分?jǐn)z入。在每天的飲食中要多攝入一些營(yíng)養(yǎng)豐富的低鹽食物，如豆?jié){、全麥?zhǔn)澄铩⑹卟酥取?、盡量少吃加工食品，如辣椒、油炸食品等，避免過(guò)多的放油和腌制。
2023-11-03
