抑郁癥患者的食療方法
2025-02-19 395次瀏覽
得了抑郁癥，聽說食療有幫助。想知道哪些食物適合抑郁癥患者吃，有沒有特定的食療方案？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院
抑郁癥是一種常見的心理障礙，合理的飲食習(xí)慣可以輔助改善情緒，提升生活質(zhì)量。
患者可以食用富含Omega-3脂肪酸的食物，如三文魚、鯖魚、亞麻籽和核桃等，有助于改善大腦功能，對(duì)抗抑郁。全谷物和復(fù)合碳水化合物，如燕麥、糙米和全麥面包，能穩(wěn)定血糖水平，促進(jìn)血清素的生成，有助于情緒穩(wěn)定。富含維生素D的食物，如蛋黃、奶制品和蘑菇，維生素D對(duì)心理健康有益，缺乏維生素D與抑郁癥狀有關(guān)聯(lián)。
蓮子、龍眼肉、百合等，具有養(yǎng)心安神的效果。如養(yǎng)心安神粥就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，原料包括蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克，每晚食用一次。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、豆類及其制品，富含人體所需的氨基酸，對(duì)精神安定有一定好處。
生活中還要注意避免攝入刺激性食物，如咖啡、茶、辛辣食品等，可能影響睡眠和情緒。
2025-02-19 10:03
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2024-09-27
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2023-04-24
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2024-11-14
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問血常規(guī)和血DC能排除白血病嗎
答血常規(guī)和血DC（即白細(xì)胞分類計(jì)數(shù)）不能排除白血病。雖然血常規(guī)和血DC檢查可以提供關(guān)于血液中紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板等成分的信息，對(duì)于初步判斷是否存在血液異常有幫助，但它們并不能作為確診白血病的依據(jù)。 具體來說，血常規(guī)和血DC檢查只能發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞數(shù)量或類型的異常，而這些異常可能是白血病的跡象之一，但也可能由其他原因引起。例如，紅細(xì)胞、白細(xì)胞數(shù)量異常時(shí)，需要進(jìn)一步通過骨髓穿刺等檢查來確診是否患有白血病。 如果懷疑患有白血病，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的檢查和治療。
2024-07-01
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問血常規(guī)和血DC能排除白血病嗎
答血常規(guī)以及凝血功能只是初步的排查，有沒有白血病。如果想要確診的話，需要做骨髓穿刺，檢查化驗(yàn)一下骨髓的相關(guān)細(xì)胞數(shù)值。如果小朋友沒有出現(xiàn)容易出血，頭昏，意識(shí)喪失以及發(fā)熱的情況，基本上不考慮的。你先去做一下血常規(guī)以及凝血功能，如果都是正常的話就不用太擔(dān)心。
2022-02-19
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問血常規(guī)能檢測(cè)白血病嗎
答
血常規(guī)一般是指血常規(guī)檢查。血常規(guī)檢查一般不可以檢測(cè)白血病。血常規(guī)檢查一般包括紅細(xì)胞計(jì)數(shù)、白細(xì)胞計(jì)數(shù)、血小板計(jì)數(shù)、血紅蛋白含量等項(xiàng)目，可以通過血常規(guī)檢查，初步篩查是否患有血液疾病、感染等情況，有助于醫(yī)生對(duì)疾病的診斷，還可以根據(jù)血常規(guī)檢查結(jié)果，為治療方案的制定提供參考依據(jù)。白血病是一類造血系統(tǒng)功能異常的惡性腫瘤性疾病，可能與病毒感染、電離輻射、免疫功能異常等因素有關(guān)，可能會(huì)出現(xiàn)貧血、發(fā)熱、出血等癥狀，還可能會(huì)伴隨骨關(guān)節(jié)疼痛、消瘦等癥狀。
通常情況下血常規(guī)檢查可以初步篩查是否患有血液疾病，但是無法檢測(cè)出是否患有白血病，建議患者通過血液生化檢查、骨髓活檢等檢查來確診白血病。如果患者出現(xiàn)了白血病的癥狀，建議及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
2024-07-17
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問血常規(guī)怎么看白血病
答血常規(guī)報(bào)告上會(huì)標(biāo)注各項(xiàng)指標(biāo)的正常范圍。白血病主要是由白細(xì)胞惡性轉(zhuǎn)化引起的，白細(xì)胞的數(shù)量往往是異常的。不正常的數(shù)字背后其實(shí)是一種質(zhì)的不正常。因?yàn)榘籽∑渌麊栴}的根源在于白血病干細(xì)胞，它不斷產(chǎn)生的細(xì)胞都是有問題的，紅細(xì)胞數(shù)量異常，但往往很低，血小板數(shù)量也經(jīng)常減少。建議平時(shí)多吃些新鮮的水果，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高免疫力。
2022-12-26
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問血常規(guī)能查出白血病嗎
答血常規(guī)檢查不能直接確診白血病，但它是篩查白血病的重要手段之一。通過血常規(guī)，醫(yī)生可以觀察到血液中紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血小板的數(shù)量及形態(tài)變化，特別是當(dāng)發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞數(shù)量異常增高或形態(tài)明顯異常時(shí)，會(huì)高度懷疑白血病的可能性。但是確診白血病，還需進(jìn)一步進(jìn)行骨髓穿刺、細(xì)胞遺傳學(xué)分析、免疫學(xué)檢測(cè)等深入檢查。因此，血常規(guī)在白血病的初步篩查中還是起著關(guān)鍵的作用。
2024-07-19
