通常孕婦能吃甘蔗，但不宜大量食用。

蔗富含水分、糖分、維生素B群以及微量元素如等，這些成分對(duì)孕婦來說是有益的。尤其是其含有的鐵元素，可以幫助預(yù)防孕期常見的貧血問題。而維生素B群則有助于緩解孕吐癥狀，改善食欲。此外，甘蔗中的纖維素還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于緩解孕期便秘。進(jìn)而，孕婦能吃甘蔗。

但由于甘蔗中的糖分含量較高，過量食用可能導(dǎo)致血糖升高，增加妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，孕婦應(yīng)控制甘蔗的攝入量，避免過量食用。同時(shí)，在食用前，務(wù)必徹底清洗并去皮，最好削成小塊后食用，以減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。另外，如果對(duì)甘蔗過敏，則不建議食用，以免引起皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。

在日常生活中，建議保持膳食均衡，增加蔬菜水果等維生素的攝入，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠。