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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            做什么運動能長高

            2021-11-20 4695次瀏覽

            病情描述:

            我這段時間發(fā)現(xiàn)兒子的身高不是特別的高,想要通過一些運動使兒子長高,做什么運動能長高?

            醫(yī)生回答(1)
            曹光哲副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            有氧運動能長高,也可以經(jīng)常做一些引體向上的運動,能夠起到輔助改善的作用。經(jīng)常進行運動,有效的促進體內(nèi)的新陳代謝,也能夠促進骨骼的生長和發(fā)育。除了通過運動的方式還需要結(jié)合飲食,可以多吃一些含有蛋白質(zhì)比較豐富的食物,也應(yīng)多吃一些雞蛋或者是牛奶。

            2021-11-20 15:42

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