孕婦可以喝綠茶嗎
2021-04-29 播放:1433
語(yǔ)音內(nèi)容:
茶的品種有很多種,每種茶葉中所含有的成分也是不相同的。綠茶含鋅量非常豐富,而鋅元素對(duì)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育也起著重要的作用。所以,我們一般建議喜歡喝茶的孕婦是可以適量的喝點(diǎn)綠茶。需要注意的是,雖然喝綠茶有很多好處,但是孕婦在喝的時(shí)候也需要注意飲用的量。如果孕婦喝茶太多、太濃的話,對(duì)胎兒就會(huì)產(chǎn)生一定的危害。
因?yàn)榫G茶中含有少量咖啡因,咖啡因具有興奮作用,飲茶過(guò)量的話會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng),甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。此外,綠茶中含有鞣酸,鞣酸可與我們食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過(guò)多的飲用綠茶,就有可能會(huì)導(dǎo)致妊娠貧血,胎兒也可能會(huì)出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。