語音內容：

小腿肌肉疼痛原因很多，可以是小腿肌肉的運動拉傷，也可以是大量運動以后乳酸堆積引起的疼痛，還可能是小腿肌肉內部的炎癥、腫瘤引起起來小腿的疼痛。運動拉傷和乳酸堆積引起的疼痛，多是患者在日常生活中不經(jīng)常鍛煉、長時間站立或長時間坐著。

突然有一天，患者進行了相對高強度的運動，或是長時間的步行，這會導致小腿肌肉一時無法適應而誘發(fā)疼痛。如果是由于肌腱發(fā)炎導致患者小腿肌肉疼痛。這種情況發(fā)生后，建議近期不要運動。最好嚴格臥床休息，然后局部熱敷、按摩或烤燈照射輔助治療。

但如果是腰椎間盤突出引起的小腿的疼痛，就不能是這樣治療，它主要是以腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)為主，這時候要去醫(yī)院做檢查，做治療，檢查清楚運用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來治療。