成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生

            于偉

            副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            (老年病科)

            老年人睡眠不好是否能喝茶

            2021-08-11 播放:911

            語音內(nèi)容:

            其實是可以的,尤其是普洱茶,它不會影響老年人的睡眠質(zhì)量。茶也含有纖維素,不僅能夠預防便秘,而且還有一些微量元素、礦物質(zhì)可以補充機體所丟失的成分。

            但是有的茶不建議在下午和晚上飲用,因為會影響到老年人的睡眠,所以需要去甄別。如果睡眠不受影響,可以在下午喝一些茶。睡眠本身不是太好,建議在清晨或者是上午飲用,盡量不要晚上睡之前飲茶。

            標簽:

            相關推薦
            專家科普視頻推薦精選問答