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當(dāng)前位置：
彩牛健康 >
養(yǎng)生粥 >
雜糧粥

            

            

            雜糧粥
            

            

            

            

            

            
簡介：
            雜糧粥由紫米、糙米、薏米三種雜糧熬煮而成，不僅味道香甜，外觀也不賴，看著也覺得有食欲，而且此粥對于便秘人群十分有益。
            

            

            

            

            雜糧粥 所需材料
            

            

              

            • 紫米：30克
              • 

            • 薏米：30克
              • 

            • 糙米：30克
              • 

            • 水：150毫升
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

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