山藥薏米粥
                    簡介:
             1、千萬帶著手套去皮,碰到哪兒都癢要不然,不小心碰到了可以用醋洗洗。
2、薏米不愛熟不吸水,所以說提前一天浸泡,加水不用加規(guī)定的那么多,如果喜歡吃粘稠的,可以加點(diǎn)糯米。
3、山藥薏米粥雖說營養(yǎng)多多,不過感冒腹瀉等癥狀時(shí),不要吃喲。 
山藥薏米粥 所需材料
		- 薏米:半杯
 - 大米:半杯
 - 山藥:一根
 - 大棗:五顆
 - 枸杞:幾粒
 
步驟詳解
		
							1
							
						
						薏米提前一天浸泡,大概12個小時(shí),我是昨晚泡的。
					
							2
							
						
						洗干凈備用。
					
							3
							
						
						山藥切塊。
					
							4
							
						
						把他們都放進(jìn)去,加水加到0.5到1之間,因?yàn)檗裁撞晃?/div>
					
				
							5
							
						
						選煮粥健,我家的是1.5小時(shí)。
					
							6
							
						
						點(diǎn)綴幾個枸杞。
					
							7
							
						
						開吃吧。
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