成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生

            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 主食 > 南瓜盅海鮮飯

            南瓜盅海鮮飯

            簡(jiǎn)介:

            南瓜在挖蓋子的時(shí)候,刀盡量深挖,方便等會(huì)取出蓋子。如果不挖這樣的蓋子,可以直接在三分之一處橫切,做一個(gè)平蓋。

            南瓜盅海鮮飯 所需材料
            • 小南瓜:2個(gè)
            • 蝦:6-8個(gè)
            • 扇貝:4個(gè)
            • 香菇:適量
            • 豌豆:適量
            • 胡蘿卜:適量
            • 白米飯:適量
            • 鹽:適量
            步驟詳解
            1
            先將小南瓜挖好,做出一個(gè)蓋子,在南瓜的三分之一處挖。
            2
            用勺子掏空里面的囊
            3
            煮好一份白米飯
            4
            鍋里放入香菇,豌豆,胡蘿卜,扇貝,蝦仁粒一起翻炒。
            5
            放點(diǎn)水,鹽,悶熟。
            6
            白米飯倒入炒好的海鮮雜錦里。
            7
            拌均勻。
            8
            拿出掏空好的南瓜
            9
            海鮮炒飯用勺子舀入南瓜里。
            10
            蓋上南瓜蓋子,放入鍋里發(fā)火蒸25分鐘。
            11
            熟了拿出來(lái)。
            12
            打開蓋子準(zhǔn)備吃啦!!
            13
            來(lái)個(gè)特寫哈
            14
            海鮮飯伴著清甜糯糯的南瓜,口感棒棒噠!
            15
            吃完嘹~
            熱門推薦