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            新疆大盤(pán)雞

            簡(jiǎn)介:

            新疆大盤(pán)雞是新疆地區(qū)名菜,來(lái)源說(shuō)法多種,真實(shí)的來(lái)源已無(wú)法考究,大約起源于80年代后期,主要用料為雞塊和土豆塊,配皮帶面烹飪而成。菜品色彩鮮艷,有爽滑麻辣的雞肉和軟糯甜潤(rùn)的土豆,辣中有香,粗中帶細(xì),而且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,親朋聚會(huì)食用尚佳。雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類(lèi)多,而且消化率高。對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。

            新疆大盤(pán)雞 所需材料
            • 雞腿:1只
            • 土豆:2個(gè)
            • 青椒:2個(gè)
            • 豆瓣醬:適量
            • 姜:適量
            • 蒜:適量
            • 八角:適量
            • 蔥:半根
            步驟詳解
            1
            土豆去皮切塊。
            2
            青椒洗凈切塊。
            3
            蔥白切段。
            4
            姜切片。
            5
            蒜切片。
            6
            熱鍋起油,加入適量的白糖,小火翻攪直至白糖全部融化。
            7
            起泡泡時(shí),倒入切好的雞塊,翻炒上色。
            8
            加入花椒,姜蒜片,干辣皮,少許醋,醬油,豆瓣醬翻炒勻。
            9
            加八角和桂皮,往鍋里加適量熱水和食材齊平,大火煮沸。
            10
            加入土豆,小火燜煮20分鐘。
            11
            土豆?fàn)F熟后,加入青椒,蔥段翻炒勻,再煮個(gè)三五分鐘就可以出鍋了。
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