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新疆大盤(pán)雞
簡(jiǎn)介:
新疆大盤(pán)雞是新疆地區(qū)名菜,來(lái)源說(shuō)法多種,真實(shí)的來(lái)源已無(wú)法考究,大約起源于80年代后期,主要用料為雞塊和土豆塊,配皮帶面烹飪而成。菜品色彩鮮艷,有爽滑麻辣的雞肉和軟糯甜潤(rùn)的土豆,辣中有香,粗中帶細(xì),而且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,親朋聚會(huì)食用尚佳。雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類(lèi)多,而且消化率高。對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。
新疆大盤(pán)雞 所需材料
- 雞腿:1只
- 土豆:2個(gè)
- 青椒:2個(gè)
- 豆瓣醬:適量
- 姜:適量
- 蒜:適量
- 八角:適量
- 蔥:半根
步驟詳解
1
土豆去皮切塊。
2
青椒洗凈切塊。
3
蔥白切段。
4
姜切片。
5
蒜切片。
6
熱鍋起油,加入適量的白糖,小火翻攪直至白糖全部融化。
7
起泡泡時(shí),倒入切好的雞塊,翻炒上色。
8
加入花椒,姜蒜片,干辣皮,少許醋,醬油,豆瓣醬翻炒勻。
9
加八角和桂皮,往鍋里加適量熱水和食材齊平,大火煮沸。
10
加入土豆,小火燜煮20分鐘。
11
土豆?fàn)F熟后,加入青椒,蔥段翻炒勻,再煮個(gè)三五分鐘就可以出鍋了。
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