肉末雪菜野筍炒蠶豆
簡介:
肉末雪菜野筍炒蠶豆 所需材料
- 蠶豆:300克
- 野筍:100克
- 肉末、雪菜:適量
- 油、鹽:適量
- 料酒、白糖:適量
- 雞精、開水:適量
步驟詳解
1
準(zhǔn)備好圖中所有材料。
2
先起油鍋把肉末煸炒出香味,微微變色即可。
3
然后先把野筍放入鍋內(nèi)和肉末一起翻炒均勻后加適量料酒去筍的澀味。
4
當(dāng)筍炒變色時再加入蠶豆一起翻炒2分鐘,當(dāng)蠶蟲表皮微微皺起即可。
5
最后加適量雪菜一起翻炒均勻后加適量鹽和白糖調(diào)味,再加入適量的開水燜煮3分鐘。
6
最后開蓋大火收汁,加適量的雞精調(diào)味即可出鍋。
7
出鍋裝盤即可享受美味的肉末雪菜野筍炒吞蠶豆。
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