答
預(yù)防諾如病毒最重要的就是做好個(gè)人防護(hù)。首先就是堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣,保持充足的睡眠,多吃新鮮的蔬菜水果,多喝熱水,加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的心理狀態(tài)。其次就是做好日常防護(hù),洗手時(shí)要洗潔精清水,不要沾染污染物,避免接觸患者和患者的血液,不要用同一個(gè)筷子或水杯;盡量減少外出,盡量宅在家里,盡量不去人員密集的地方,注意佩戴口罩,手機(jī)也需定期消毒;此外,外出時(shí),做好呼吸防護(hù),佩戴口罩,勤洗手,勤通風(fēng),在公共場所保持距離,切勿握手致意。