小朋友的發(fā)燒,他一般是有一個過程,在起初,孩子會出現(xiàn)手腳涼,也有這個孩子臉色會有些白。
發(fā)熱達到高峰期之后,他的手腳會比較發(fā)燙。這其實是因為我們身體里面,有一個很重要的體溫調(diào)節(jié)中樞,是它在發(fā)揮作用。那么,在退燒之后,孩子往往會出很多的汗,那么出了汗之后,因為皮膚表面的水分蒸發(fā),會帶走部分的熱量。
所以說我們家長用手去感覺的話,會覺得孩子的手腳會有一些涼,這個時候可以給孩子喝一些溫水,同時,也注意檢測孩子的體溫變化。
2024-09-21
2023-05-13
2025-02-06
2025-02-13
2023-09-25
答經(jīng)常健身的人的飲食也很重要,主要是補充蛋白質(zhì)為主,患者在飲食上可以多吃些牛奶,雞蛋等,另外動物的肝臟,大豆制品和瘦肉,它們含蛋白質(zhì)也比較多,也可以適當?shù)某砸恍?,這主要是因為健身之后要為身體補充能量,必要的時候也可以喝些蛋白粉,但是服用之后一定要堅持鍛煉,否則蛋白質(zhì)粉是不能夠被消耗的。
答健身人群每天所需的蛋白質(zhì)量主要取決于個體的體重、運動強度和目標。一般而言,對于經(jīng)常進行健身鍛煉的人群,蛋白質(zhì)的需求量會相對較高。 1.基礎(chǔ)需求:普通成年人每天每公斤體重應(yīng)攝入約1.0克蛋白質(zhì),以滿足基本的生理需求。 2.健身需求:對于健身人群,蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)適當增加。具體而言,如果沒有進行運動,每天所需蛋白質(zhì)為0.9g乘以體重(kg);若進行有氧運動,則為1.3g乘以體重(kg);若進行力量訓(xùn)練,則每公斤體重需要攝入1.8~2.0g的蛋白質(zhì)。 3.個體差異:特別地,對于高強度、長時間訓(xùn)練的健身者,或者追求肌肉快速增長的人群,蛋白質(zhì)的需求量可能會更高。 請注意,蛋白質(zhì)的攝入量并非越多越好,過量的蛋白質(zhì)攝入可能增加腎臟負擔,并對健康造成不利影響。在健身過程中,應(yīng)合理控制蛋白質(zhì)的攝入量,并結(jié)合其他營養(yǎng)素的攝入,以達到最佳的健身效果。
枳實和白術(shù)一起煮有什么功效
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枳實和枳殼的區(qū)別是什么
2023-05-22 11:57
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枳實泡水喝的功效
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枳實的功效與作用有哪些
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答枳實和白術(shù)作為中醫(yī)常用的兩味藥材,搭配煮煮具有多方面的功效。二者結(jié)合,既能調(diào)節(jié)胃腸平滑肌,興奮胃動力,改善消化不良,又能對腸道平滑肌起到抑制作用,緩解腸痙攣等問題。在調(diào)節(jié)子宮方面,它們也有顯著效果,能增強子宮收縮力,對婦科問題有一定幫助。此外,白術(shù)的利尿消腫作用,有助于排除體內(nèi)多余水分和毒素,而二者的共同作用還能起到健脾和胃、祛濕化痰、理中止瀉等效果。但需注意,兩者藥性雖溫和,仍需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用,以確保安全有效。
答生枳實和炒枳實是中藥枳實的不同炮制方法,它們在功效上存在一定的差異。生枳實,又稱青皮或綠皮,是未成熟的酸橙或柚的干燥幼果,具有較強的破氣消積作用。它擅長行氣、消脹,常用于治療脾胃氣滯引起的胸脅脹痛、食積不化、腹部脹滿等癥狀。因其藥性較為峻猛,可能會對腸胃產(chǎn)生刺激,故不適合體質(zhì)虛弱或孕婦使用。炒枳實,是將生枳實經(jīng)過炒制的過程,目的是減緩其藥性,使其作用更加平和。炒過的枳實在消積導(dǎo)滯的同時,更偏重于行氣止痛,且對腸胃的刺激性相對較小。在臨床應(yīng)用中,炒枳實更適合那些需要長期調(diào)理脾胃氣滯,但又不宜承受生枳實峻猛藥性的患者。在使用時,應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和病情,遵醫(yī)囑選擇合適的炮制品。
答
生枳實和炒枳實雖然都來源于枳實,但它們的藥性和功效存在明顯區(qū)別。
生枳實是指未經(jīng)處理的干燥枳實果實,其功效主要表現(xiàn)為清熱解毒、破氣散結(jié)、止咳化痰、化痰除痞、消積導(dǎo)滯。
炒枳實是將生枳實炒制后得到的干燥果實,其藥性變得更為溫和,功效主要表現(xiàn)為補脾健胃、止瀉生津、溫中理氣、理氣寬中、下乳消腫、活血止痛。
答蒼術(shù)黃柏枳實泡水喝的功效和作用主要包括以下幾點: 1.清熱燥濕:黃柏具有清熱燥濕的功效,能夠改善濕熱下注證,如筋骨疼痛、下肢痿軟無力等癥狀。蒼術(shù)則能健脾祛濕,兩者配合,清熱燥濕效果更佳。 2.行氣消積:枳實泡水能夠行氣消積,具有促進胃腸蠕動和增加消化液分泌的作用,從而改善脾胃運化功能。 3.殺蟲止癢:黃柏還具有殺蟲止癢的功效,對于改善陰道炎、濕疹、疥癬等病癥有一定效果。 4.綜合作用:三者結(jié)合泡水喝,能夠綜合發(fā)揮燥濕健脾、祛風濕、明目、保肝利膽、降血糖等多種作用,但需注意不宜長時間服用,且需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用。 具體效果可能因個體差異而有所不同。
答蒼術(shù)黃柏的組方稱為二妙散,有清熱燥濕的功效。主濕熱下注證,筋骨疼痛,下肢痿軟無力;或腳膝紅腫疼痛,或下部濕瘡,或濕熱帶下等。小便短赤,舌苔黃膩等。黃柏苦寒,為君藥,清熱燥濕,善清下焦?jié)駸?。蒼術(shù)辛散苦燥,為臣藥,善健脾祛濕。二藥配合,清熱燥濕,標本兼顧。
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