很多人都有夜間磨牙的現(xiàn)象，此時，可以通過清除腸胃內的蛔蟲，睡前刷牙，不要過度勞累，養(yǎng)成良好的睡眠習慣等這些方法來處理夜間磨牙的情況。那么，為什么會睡覺磨牙？

　　為什么會睡覺磨牙

　　睡覺磨牙有幾個原因：精神緊張，這是白天工作和學習的壓力造成的，晚上，由于精神高度緊張，會引起咀嚼肌發(fā)生痙攣的情況，導致夜間磨牙或緊咬牙齒的癥狀。在口腔檢查中，經常會看到個別牙齒或大多數(shù)牙齒的咬合關系很差，這樣口腔會有一個自發(fā)的矯正機制，可以通過磨削上下牙齒來磨掉較高的牙尖，從而達到一定的咬合平衡，因此形成夜間磨牙的習慣。此外胃腸道中的寄生蟲也會導致夜間磨牙。

　　如果晚上磨牙的情況嚴重可以通過肌肉放松療法、心理治療、藥物治療等來改善。肌肉放松治療，主要是幫助緩解局部肌肉的過度緊張，可以使用讓肌肉放松的工具或咀嚼功能訓練的方法，來改善磨牙癥。心理治療，睡覺前，要放松心態(tài)，消除緊張情緒和不必要的顧慮。也可以在專業(yè)心理學家的指導下進行心理治療。如果是由口腔炎癥引起的磨牙，可以使用消除炎癥的藥物來緩解磨牙的癥狀。

　　如果在日常生活中發(fā)現(xiàn)磨牙的情況，應該積極采取各種有效措施加以治療，特別是對于某些疾病引起的磨牙，早期治療可以從根本上減少對牙齒的損害。希望這篇回答能幫助到您。