臉是一個人外貌特征最顯著的標志。日常生活中，很多愛美女性常常覺得自己臉太胖，從而影響整個面部形象。因此，也就產(chǎn)生了瘦臉的想法。但由于每個人的脂肪分布情況不一樣，所以瘦臉的方法也有很大差異。那么怎樣瘦臉呢？接下來就給大家介紹一下。

怎樣瘦臉

1、手術(shù)

如果骨架比較大，如顴骨顴弓過高、下頜角比較大，可以通過手術(shù)的方式瘦臉，常見的有顴骨顴弓降低術(shù)、下頜角的輪廓整形術(shù)，來達到瘦臉的效果。如果臉部脂肪比較多，可抽取部分脂肪，或去除部分頰脂墊，來達到瘦臉的效果。值得注意的是，一定要選擇正規(guī)醫(yī)院進行。

2、按摩

按摩也可以起到一定的瘦臉作用，具體方法為將四指置于下頜下方，緊貼下巴和頸部肌肉。用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊盡可能遠的推升，當感受到下巴的肌肉被拉緊時，可放松手指輕輕回到原位，然后再次做提升。

3、瘦臉運動

瘦臉運動可以起到瘦臉的作用，具體方法為每天對著鏡子做臉部肌肉練習(xí)，可循環(huán)念a、o、e、i、u，表情要夸張，從而調(diào)動臉部的所有肌肉，這樣能有效矯正臉型，使下顎變小，下巴變尖。此外，瘦臉還可選用一些免按摩瘦臉精油，分子小，不用按摩就可讓皮膚充分吸收。

4、打瘦臉針

瘦臉針是通過阻斷神經(jīng)與肌肉的神經(jīng)沖動，讓過度收縮的肌肉松弛，麻痹過于發(fā)達的肌肉，達到瘦臉的效果。且可有效減少或減輕咬肌的運動，其效果是比較明顯的。注射后三個月后就可達到瘦臉效果。值得注意的是，一定要選擇正規(guī)醫(yī)院。

以上即是對怎樣瘦臉的介紹，可以根據(jù)實際情況通過下頜角的輪廓整形術(shù)、抽取部分脂肪或去除部分頰脂墊來達到瘦臉的效果，另外按摩、瘦臉運動、打瘦臉針也可以幫助瘦臉。希望以上內(nèi)容對您有幫助。