咬肌，是咀嚼肌之一。起自顴弓的下緣和內(nèi)面，止于咬肌粗隆和下頜支的外面。咬肌與顳肌、翼內(nèi)肌收縮可上提下頜骨。且受下頜神經(jīng)的咬肌神經(jīng)支配，在咀嚼功能上有重要意義。那么，咬肌大怎么瘦呢？接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

咬肌大怎么瘦

1、打瘦臉針

咬肌大可采用打瘦臉針的方式。瘦臉針是通過(guò)阻斷神經(jīng)與肌肉的神經(jīng)沖動(dòng)，讓過(guò)度收縮的肌肉松弛，麻痹過(guò)于發(fā)達(dá)的肌肉，達(dá)到瘦咬肌的效果。且可有效減少或減輕咬肌的運(yùn)動(dòng)，其效果是比較明顯的，注射后三個(gè)月后就可達(dá)到瘦咬肌的效果。

2、按摩

（1）全面按摩法

從額頭到太陽(yáng)穴，雙手稍用力按壓3~4次，再用中指、無(wú)名指交替輕輕按下鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1~2次。然后以螺旋方式按摩雙頰，由上頜到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，輕輕按摩2次。

（2）提升下巴按摩法

將四指置于下頜下方，緊貼下巴和頸部肌肉。用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊盡可能遠(yuǎn)的推升，當(dāng)感受到下巴的肌肉被拉緊時(shí)，可放松手指輕輕回到原位，然后再次做提升。

3、瘦臉運(yùn)動(dòng)

咬肌大可采用瘦臉運(yùn)動(dòng)的方式。可每天對(duì)著鏡子做臉部肌肉練習(xí)，可循環(huán)念a、o、e、i、u，表情要夸張，從而調(diào)動(dòng)臉部的所有肌肉，這樣能有效矯正臉型，使下顎變小，下巴變尖。此外，還可選用一些免按摩精油，分子小，不用按摩就可讓皮膚充分吸收。

4、手術(shù)

咬肌大可采用手術(shù)的方式。如果通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式比較困難的話，可進(jìn)行去咬肌手術(shù)。通過(guò)對(duì)臉部口腔進(jìn)行切口，然后將多余的咬肌去除掉，此方法快捷、高效。此外，建議平時(shí)也不要吃比較硬的食物，不利于咬肌的恢復(fù)。

以上就是關(guān)于咬肌大怎么瘦的介紹。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。