陰虛和陽虛是中醫(yī)常見的癥狀，但大多數(shù)人對陰虛和陽虛并不十分了解，也不知道它們之間的區(qū)別。陰虛和陽虛一般不會引起明顯的不適癥狀，但會嚴重損害身體健康，導致體質越來越差。那么畏寒怕冷是陰虛還是陽虛？

　　畏寒怕冷是陰虛還是陽虛

　　畏寒怕冷是由腎陽虛引起的。氣血不足、溫熱不足、腎陽虛弱是怕冷的主要原因。陽虛外寒，換言之，由于陽氣衰弱、氣血兩虛、陽氣防御乏力，以及無法溫暖肌肉抵抗外來感冒病原體的入侵，人們特別容易受到寒冷的影響。手和腳總是冷的，這可能與氣虛、氣滯和陽虛有關，可以通過中醫(yī)進行調節(jié)。

　　陽虛又稱陽偏衰，是指陽虛的病理狀態(tài)，機體功能活動減少，保暖功能下降。其病機特點是陽氣不足，陽不能控制陰。癥狀包括厭惡寒冷、四肢冰冷、精神疲勞、面色蒼白、舌頭蒼白和脈搏延遲。陽氣虛主要由脾腎陽虛引起，其中腎陽虛最為重要。

　　建議患者在生活中注意飲食清淡，適度運動提高身體免疫力。希望這篇回答能夠幫助到您。