右胸部下面一點的位置疼可能是外傷因素、運動因素、不良姿勢、細(xì)菌性胸膜炎、乳腺增生等原因引起的，建議及時就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行對癥治療。

　　1、外傷因素

　　當(dāng)右胸下邊受到撞擊或者擠壓時，可能會引起軟組織損傷導(dǎo)致該癥狀，可以通過局部熱敷，促進血液循環(huán)使疼痛的癥狀得到緩解，如果得不到改善，建議到醫(yī)院進行拍片檢查，檢查結(jié)果配合醫(yī)生進行規(guī)范治療。

　　2、運動因素

　　進行大量運動，特別是胸部、腹部肌肉的運動，如俯臥撐、仰臥起坐后，可能因肌肉拉傷或乳酸堆積，導(dǎo)致右胸部下方疼痛。運動后出現(xiàn)的疼痛，一般可通過休息、熱敷來緩解。

　　3、不良姿勢

　　長期保持不良姿勢，如彎腰駝背、伏案工作時間過長，可能使胸部下方的肌肉、骨骼處于不正常的受力狀態(tài)，引發(fā)疼痛。要注意保持正確的坐姿和站姿，定時起身活動，進行簡單的伸展運動，如擴胸運動、腰部扭轉(zhuǎn)等，緩解肌肉疲勞。

　　4、細(xì)菌性胸膜炎

　　該疾病主要是因為胸腔內(nèi)出現(xiàn)炎癥引起的一種疾病，在炎癥的刺激下可能會引起該癥狀，還可能伴著發(fā)熱、胸悶、咳嗽、呼吸困難等不適癥狀，可以遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、替硝唑片、頭孢克肟膠囊等藥物來治療。

　　5、乳腺增生

　　該疾病是一種良性乳腺疾病，主要是內(nèi)分泌紊亂引起的，在發(fā)病后可能會出現(xiàn)單側(cè)或者雙側(cè)胸部周圍皮膚不適的癥狀，該疾病一般可以通過心理疏導(dǎo)或者改變生活習(xí)慣來緩解，必要時可以通過細(xì)針穿刺抽吸等方式來治療。

　　平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，也不要進行劇烈運動，以免引起身體不適。建議根據(jù)自身情況適當(dāng)進行散步、慢跑等運動，有助于增強身體抵抗力，幫助身體恢復(fù)。