吃大米容易衰老通常是因為含有糖分，但是優(yōu)點與缺點相比可以忽略不計。

　　米飯當中通常含比較多的碳水化合物，這種物質(zhì)進入人體以后會轉(zhuǎn)化為糖分，而糖分容易使身體當中的膠原蛋白纖維變得脆弱、易斷，導致肌膚皺紋增長難以自我修復(fù)，從而加速衰老。但是，相較于加速衰老相比，米飯的優(yōu)點會更多，不僅可以幫助人體提供能量，也有助于身體補充多種微量元素和維生素，幫助增強身體抵抗力，以及促進胃腸道蠕動，保持大便通暢。

　　如果在日常生活中，出現(xiàn)身體不適癥狀，建議積極就醫(yī)，采取正規(guī)治療改善，防止病情延誤導致癥狀加重。