白蛋白與蛋白質(zhì)的區(qū)別一般包括來(lái)源不同、所處位置不同和作用效果不同。具體情況如下：
　　1、來(lái)源不同
　　機(jī)體的白蛋白主要通過(guò)肝臟中的肝實(shí)質(zhì)細(xì)胞來(lái)合成，而蛋白質(zhì)主要通過(guò)食物攝入來(lái)得到，通過(guò)吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛肉、魚(yú)肉等食物，可以補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)。
　　2、所處位置不同
　　白蛋白主要存在于人體的血漿中，而蛋白質(zhì)是組成人體一切細(xì)胞、組織的重要成分，在機(jī)體的所有重要的組織中都含有的蛋白質(zhì)的成分。
　　3、作用效果不同
　　白蛋白一般用于維持血漿的滲透壓，同時(shí)可以與多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、激素、藥物等物質(zhì)結(jié)合，幫助維持身體健康。而蛋白質(zhì)一般具有促進(jìn)機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育、參與機(jī)體的物質(zhì)代謝的作用，通過(guò)補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
　　建議日常生活中保持規(guī)律作息，不要熬夜，不利于身體健康。