一般情況下，肚子是指腹部。女性泥灸敷腹部的功效有溫經(jīng)通絡、調(diào)理脾胃、排毒養(yǎng)顏、緩解疲勞、減肥塑形等。具體分析如下：

　　1、溫經(jīng)通絡

　　泥灸是用中草藥粉配制成泥狀，溫熱熨燙刺激人體的一些特定部位或穴位，通過藥物作用和溫熱刺激穴位，以起到溫經(jīng)通絡作用。

　　2、調(diào)理脾胃

　　部有脾胃經(jīng)循行，泥灸能刺激這些經(jīng)絡和穴位，促進脾胃的運化功能，增強脾胃對食物的消化和營養(yǎng)吸收，改善食欲不振、消化不良、腹脹、腹瀉等脾胃問題。

　　3、排毒養(yǎng)顏

　　人體的腹部積聚了大量的毒素和代謝廢物，泥灸敷腹部可加速腹部血液循環(huán)，促進腸道蠕動，幫助排出宿便和毒素，減少毒素在體內(nèi)的堆積，從而改善皮膚狀況，使皮膚更加光滑細膩，減少色斑、痘痘的產(chǎn)生，達到排毒養(yǎng)顏的效果。

　　4、緩解疲勞

　　女性工作生活壓力大，身體容易處于疲勞狀態(tài)。泥灸敷腹部能使身體放松，促進全身血液循環(huán)，加速新陳代謝，幫助身體排出乳酸等代謝廢物，緩解身體的疲勞感。

　　5、減肥塑形

　　泥灸可促進腹部脂肪的代謝和消耗，同時增強腹部肌肉的緊實度。對于產(chǎn)后腹部松弛或因久坐導致腹部脂肪堆積的女性，泥灸敷肚子不僅能減少腹部脂肪，還能使腹部肌肉更加緊致，幫助塑造身材曲線。

　　泥灸后應注意保暖，泥灸時間過長或過頻，可引起體虛、惡心等，女性月經(jīng)期應避免泥灸。泥灸后不可以立刻洗澡，以免出現(xiàn)寒氣入侵的情況，反而不利于身體健康。