一般情況下，膝關節(jié)酸脹，走路沉重可能和過度活動、骨性關節(jié)炎、關節(jié)滑膜炎等有關。具體分析如下：

　　1、過度活動

　　如長時間站立、遠距離行走、運動等，容易導致膝關節(jié)持續(xù)性負荷過大，從而引起膝關節(jié)酸脹。所以遇到關節(jié)酸脹的時候，要盡可能避免劇烈運動，減少關節(jié)的損傷。

　　2、骨性關節(jié)炎

　　是一種常見膝關節(jié)疾病，主要是關節(jié)軟骨發(fā)生退變，伴隨關節(jié)炎癥反應，導致膝關節(jié)疼痛和酸脹感。癥狀較為輕微時，患者可以遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸膠囊、醋氯芬酸片等藥物，癥狀較重時，則需要到醫(yī)院進行手術(shù)治療。

　　3、關節(jié)滑膜炎

　　膝關節(jié)滑膜炎是一種常見的滑膜性疾病。在滑膜發(fā)生炎癥時可以引起膝關節(jié)的酸脹感?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用非甾體類抗炎藥，如洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等。

　　除此以外，還可能和半月板損傷、髕骨軟化癥、痛風性關節(jié)炎等有關，建議患者出現(xiàn)上述情況后，及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，然后選擇相應的方式治療，避免情況嚴重化。