一般情況下，常用的5種推拿介質(zhì)是推拿油、推拿膏、推拿粉、涼水、推拿石。具體內(nèi)容如下：

　　1.推拿油

　　推拿油是由植物油和一些草本植物提取物混合而成。推拿油具有潤滑作用，可以減少手與皮膚之間的摩擦，使推拿過程更加順暢和舒適。此外，推拿油還可以溫暖皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，增加推拿的效果。

　　2.推拿膏

　　推拿膏是一種質(zhì)地較為稠密的推拿介質(zhì)，通常由一些中草藥和植物提取物制成。推拿膏具有溫?zé)岬淖饔茫梢约铀傺貉h(huán)和氣血運(yùn)行，促進(jìn)身體的康復(fù)。

　　3.推拿粉

　　推拿粉是一種細(xì)膩的粉末狀推拿介質(zhì)。推拿粉具有吸濕和吸油的作用，可以減少手與皮膚之間的摩擦，使推拿過程更加順暢和舒適。此外，推拿粉還可以清熱解毒，舒緩皮膚炎癥和瘙癢。

　　4.涼水

　　涼水在推拿按摩中用于調(diào)節(jié)溫度和舒緩皮膚。特別是在熱天氣或發(fā)炎的情況下，使用涼水可以幫助降低皮膚溫度，緩解不適感，并有助于減輕疼痛和炎癥。

　　5.推拿石

　　推拿石是一種光滑的石頭，通常是由玉石或石英制成。推拿石具有溫?zé)岬淖饔茫梢詭椭颇脦煾玫厥┝桶茨颊叩纳眢w。

　　需要注意，推拿介質(zhì)的選擇應(yīng)根據(jù)患者的具體情況和需要進(jìn)行，推拿師會根據(jù)患者的體質(zhì)和病情選擇適合的推拿介質(zhì)。