戒糖一個月顏值一般不會變化，但若是保持良好的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣等，可能會提高膚質(zhì)。具體分析如下：

　　1、一般不會

　　戒糖一般是指不攝入任何含有糖分的食物，糖分?jǐn)z入過多可能會使細(xì)胞老化速度加快，但是戒糖一個月，機體細(xì)胞的老化程度并不會得到較為明顯的緩解，因此戒糖一個月顏值一般不會變化。

　　2、可能會

　　但是如果在日常生活中，不但保持良好的飲食習(xí)慣，還注意不經(jīng)常熬夜、適當(dāng)進行體育運動等，都具有輔助提高身體素質(zhì)，改善膚質(zhì)的效果，此時再觀察皮膚狀態(tài)，可能會出現(xiàn)色素沉著情況減輕、光滑度提高等現(xiàn)象。

　　若是在戒糖期間出現(xiàn)任何不適癥狀，都需及時就醫(yī)，太過控制飲食可能會造成機體營養(yǎng)不良，因此還需要注意營養(yǎng)成分的攝入均衡。