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            孕婦幾個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)鈣

            2023-08-10來(lái)源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀一般情況下,孕婦從4個(gè)月左右開(kāi)始補(bǔ)鈣。首先,在懷孕期間,胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育需要大量的鈣。如果孕婦的鈣攝入不足,胎兒會(huì)從孕婦的骨骼中獲取所需的鈣,導(dǎo)致孕婦自身的鈣儲(chǔ)備不足。其次,孕婦在懷孕期間,代謝率會(huì)增加,身體對(duì)鈣的需求也會(huì)增加。...

              一般情況下,孕婦從4個(gè)月左右開(kāi)始補(bǔ)鈣。具體分析如下:

              首先,在懷孕期間,胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育需要大量的鈣。如果孕婦的鈣攝入不足,胎兒會(huì)從孕婦的骨骼中獲取所需的鈣,導(dǎo)致孕婦自身的鈣儲(chǔ)備不足。其次,孕婦在懷孕期間,代謝率會(huì)增加,身體對(duì)鈣的需求也會(huì)增加。過(guò)去維持正常身體的鈣平衡可能會(huì)變得不夠滿足懷孕期間的需求。最后,懷孕期間孕婦體內(nèi)激素水平的變化可能會(huì)影響腸道對(duì)鈣的吸收。這可能導(dǎo)致孕婦的鈣吸收率降低,從而增加了缺鈣的風(fēng)險(xiǎn)。通常在懷孕4個(gè)月前,胎兒發(fā)育還不明顯,孕婦所需要的鈣質(zhì)和普通成年人差不多,所以沒(méi)有特別缺鈣。而懷孕4個(gè)月時(shí),胎兒發(fā)育比較明顯,所以對(duì)鈣的需求量會(huì)比較大,需要開(kāi)始補(bǔ)鈣。

              除了補(bǔ)鈣外,孕婦還需要多曬太陽(yáng),促進(jìn)維生素D生成。



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