男人手腳冰涼吃什么好
導(dǎo)讀男人手腳冰涼吃什么好:1、飲食,可以吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?,比如說可以吃一些牛肉,或者是羊肉、鯉魚、海蝦、南瓜這些食物都是比較溫?zé)嵝缘氖澄铮?、藥物,如果是腎陽虛,可以服用金芪參芪丸和右歸丸等中藥,如果是脾腎陽虛,這時可以使用附子理中丸。...
男人手冰涼這種情況有可能是末梢血液循環(huán)不好引起的,另外有時候與陽虛有關(guān),陽虛不能溫煦體表和四肢,可引起周身怕冷,四肢涼的癥狀。那么,男人手腳冰涼吃什么好呢?接下來為大家解答一下。
男人手腳冰涼吃什么好
1、飲食
男人手腳冰涼可以吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?,比如說可以吃一些牛肉,或者是羊肉、鯉魚、海蝦、南瓜這些食物都是比較溫?zé)嵝缘氖澄铮軌蛴行У母纳剖帜_冰涼的情況。不過畢竟食物調(diào)理的作用是有限的,一般只能夠起到輔助的效果,無法到達(dá)藥物的治療作用,因此如經(jīng)中醫(yī)診斷,需用服用藥物調(diào)理,還是應(yīng)當(dāng)積極配合服用藥物的。
2、藥物
手腳冰涼的問題主要有兩個問題,一個是陽氣不足的問題,包括腎陽虛和脾陽虛。如果是腎陽虛,常表現(xiàn)為腰酸背痛,發(fā)冷,甚至排尿。如果情況嚴(yán)重,可伴有陽痿和早泄等癥狀。在這種情況下,可以服用金芪參芪丸和右歸丸等中藥。如果是脾腎陽虛,也將表現(xiàn)為冷手腳。這時可以使用附子理中丸,里面最重要的藥物是附子,足以溫暖陽氣。
知識拓展:男人手腳冰涼如何緩解
1、運(yùn)動鍛煉
早起來做做運(yùn)動,讓血液循環(huán)和新陳代謝加速,一整天都會充滿活力,不容易發(fā)冷。上下班快走,簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力。
2、按時吃飯
不要偏食、過度減肥,讓身體儲存些適量的脂肪,可幫助維持體溫。如果,預(yù)先知道今天因工作忙碌,無法按時吃飯,可先準(zhǔn)備些餅干、面包或人參茶等適時地補(bǔ)充熱量。
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