例假通常指的是月經，戴套通常指的是戴避孕套，一般情況下，來月經是不可以戴避孕套同房的。如果不小心同房了，并出現不適癥狀，建議及時就診。具體分析如下：

　　來月經后女性的子宮口處于開放狀態(tài)，此時同房容易使細菌和其他病原體進入子宮，增加感染的風險。即使佩戴避孕套，也不能完全杜絕這種風險，因為避孕套并不能覆蓋所有與子宮接觸的區(qū)域。同時，來月經后女性的身體處于相對虛弱的狀態(tài)，抵抗力較低，此時同房可能會加重身體的負擔，導致不適感或引發(fā)其他健康問題。此外，來月經后同房還可能對女性的心理產生不良影響。一些女性可能會因為擔心感染或不適感而感到焦慮和壓力，進而影響到情緒和心理健康。

　　平時需要注意外陰清潔和衛(wèi)生，每天使用溫水清洗，多休息，做好腹部保暖。如果出現痛經癥狀，需要及時就醫(yī)。