膝蓋可能指膝關(guān)節(jié)。腿膝關(guān)節(jié)疼可能是運(yùn)動過度、姿勢不當(dāng)、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等因素導(dǎo)致的。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。具體分析如下：

　　1、運(yùn)動過度：長時間、高強(qiáng)度的運(yùn)動，比如跑步、跳躍等涉及到膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動，可能會導(dǎo)致局部肌肉疲勞，進(jìn)而引起膝關(guān)節(jié)疼痛，還可能伴有肌肉僵硬。建議減少運(yùn)動量，進(jìn)行拉伸和放松運(yùn)動，如瑜伽、靜態(tài)拉伸等。

　　2、姿勢不當(dāng)：

　　誘因：長時間保持同一姿勢，如長時間站立、彎曲膝關(guān)節(jié)，可能會導(dǎo)致局部肌肉勞損，進(jìn)而引起膝關(guān)節(jié)疼痛，還可能伴有局部僵硬。建議定期改變姿勢，避免長時間保持同一姿勢，有助于改善上述不適癥狀。

　　3、骨關(guān)節(jié)炎：可能與關(guān)節(jié)勞損、肥胖等因素有關(guān)。骨關(guān)節(jié)發(fā)生炎癥反應(yīng)后，在炎癥的刺激下，可能會引起膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等不適癥狀，還可能伴隨局部僵硬。建議患者按照醫(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖片、骨康膠囊、美洛昔康膠囊等藥物治療。

　　4、滑膜炎：可能與創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān)?；疾『罂赡軙鸹ぴ錾沟藐P(guān)節(jié)產(chǎn)生積液，進(jìn)而引起疼痛、腫脹等不適癥狀。建議患者遵照醫(yī)囑使用玻璃酸鈉注射液、布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。

　　5、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：一般是居住環(huán)境潮濕、病原體感染等因素導(dǎo)致的。病情處于急性發(fā)作期時，病變部位在炎癥的刺激下可能會引起膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等不適癥狀，還可能伴有發(fā)熱。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用青鵬軟膏、雙氯芬酸鈉緩釋片、甲潑尼龍片等藥物改善。

　　在日常生活中，建議患者清淡飲食，避免進(jìn)食辣椒、花椒等刺激辛辣的食物，做好局部的保暖措施，對病情的恢復(fù)有益。