一般情況下，抽煙的危害可能有影響睡眠質(zhì)量、降低免疫力、損傷牙齒、損傷呼吸系統(tǒng)、增加心血管疾病風險等。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。具體分析如下：

　　1、影響睡眠質(zhì)量：香煙中的尼古丁會影響睡眠質(zhì)量，縮短睡眠時間，導致疲勞、無精打采、注意力不集中等問題。

　　2、降低免疫力：香煙中含有較多的有害化學物質(zhì)，經(jīng)常抽煙可直接或間接地影響人體免疫系統(tǒng)，導致免疫力下降。

　　3、損傷牙齒：香煙中的化學物質(zhì)會黏附在牙齒表面，影響牙齒美觀，使牙齒面變粗糙，誘發(fā)牙結(jié)石。

　　4、損傷呼吸系統(tǒng)：香煙中的焦油、尼古丁等有害物質(zhì)會刺激并清除呼吸道黏膜，導致氣道上皮細胞受損，增加患支氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病的風險。

　　5、增加心血管疾病風險：長時間抽煙容易導致大腦皮質(zhì)處于興奮狀態(tài)，與香煙中的有毒化學物質(zhì)結(jié)合后可對心血管正常運行造成阻塞，引發(fā)心血管疾病。

　　為了身體健康，需要避免吸煙，多吃新鮮的蔬菜、水果，對身體健康更為有利。