一般來說，當(dāng)鞋子磨腳時(shí)，可在醫(yī)生的建議下采取吹風(fēng)機(jī)法、白醋軟化法、面霜涂抹法、使用后跟貼、穿高筒襪等方式緩解不適。具體分析如下：

　　1、吹風(fēng)機(jī)法

　　如果鞋子邊緣較為堅(jiān)硬或磨腳，可以使用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)檔對(duì)磨腳部位進(jìn)行吹熱，這樣可以使鞋子材料軟化，減少與腳的摩擦，從而緩解磨腳問題。

　　2、白醋軟化法

　　將一塊干凈的布或棉花蘸取少量白醋，然后將其敷在鞋子磨腳的部分，白醋的酸性可以幫助軟化鞋子的材質(zhì)，減少磨腳的情況，放置一段時(shí)間后，再將鞋子晾干即可。

　　3、面霜涂抹法

　　如果身邊有面霜或護(hù)手霜等滋潤型產(chǎn)品，可以在鞋子磨腳的部分涂抹一些，這些產(chǎn)品能夠在鞋子和皮膚之間形成一層潤滑層，減少摩擦，從而緩解磨腳的不適感。

　　4、使用后跟貼

　　市面上有一種專門用于解決鞋子磨腳問題的后跟貼，可以在鞋子后跟處貼上，后跟貼能夠減少鞋子與后跟的摩擦，還能起到保護(hù)后跟皮膚的作用。

　　5、穿高筒襪

　　對(duì)鞋口較緊或磨腳的情況，可以嘗試穿高筒襪，高筒襪能夠增加腳與鞋子之間的摩擦力，減少鞋子對(duì)皮膚的直接摩擦，從而緩解磨腳問題，高筒襪還能起到保護(hù)腳部皮膚的作用。

　　平時(shí)在購買時(shí)應(yīng)選擇合腳、舒適的鞋子，避免穿過于緊繃或材質(zhì)過硬的鞋款，在穿新鞋時(shí)，可以使用上述方法提前處理，以減少磨腳的不適感。