一般情況下，來(lái)月經(jīng)時(shí)是否可以食用百香果，主要取決于個(gè)人體質(zhì)。如果對(duì)百香果不過(guò)敏，通?？梢赃m量吃；如果對(duì)其過(guò)敏，則不可以吃。若有不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。具體分析如下：

　　1、可以

　　如果對(duì)百香果不過(guò)敏，月經(jīng)期間食用百香果是有益的。百香果富含維生素C、維生素A、鉀和膳食纖維，這些營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高免疫力、促進(jìn)消化和緩解疲勞，對(duì)月經(jīng)期間可能出現(xiàn)的身體不適有一定的緩解作用。同時(shí)，百香果中的抗氧化物質(zhì)可以幫助抵抗自由基，保護(hù)身體健康。

　　2、不可以

　　部分特殊體質(zhì)的女性，月經(jīng)期間食用百香果可能需要謹(jǐn)慎。例如，如果女性本身對(duì)百香果過(guò)敏，或者百香果會(huì)引發(fā)胃腸道不適，那么在月經(jīng)期間應(yīng)避免食用，以防止加重身體負(fù)擔(dān)或引發(fā)不適。

　　日常生活中，建議保持均衡飲食，適量攝入各種營(yíng)養(yǎng)素。