一般情況下，頭發(fā)掉得厲害可能是年齡因素、壓力大、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、雄激素性禿發(fā)等引起的，應(yīng)及時前往正規(guī)的醫(yī)院，明確診斷后，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行針對性治療。具體分析如下：

　　1、年齡因素：隨著年齡的增長，頭發(fā)一般會自然地變薄。因為毛囊的生命周期逐漸縮短，導致頭發(fā)生長速度減慢、質(zhì)量變差。這是正常的生理現(xiàn)象，一般不用進行特殊治療。

　　2、壓力大：長期的精神壓力或情緒波動可能導致身體釋放應(yīng)激激素，如皮質(zhì)醇，這可能干擾正常的頭發(fā)生長周期，使更多的毛囊提前進入休止期，導致頭發(fā)脫落。應(yīng)采取放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想等，幫助減輕壓力。

　　3、缺乏某些關(guān)鍵營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等，可導致頭發(fā)脆弱易斷，加速脫落。應(yīng)保持均衡飲食，食用富含蛋白質(zhì)的食物、綠葉蔬菜、堅果、魚類等食物。

　　4、內(nèi)分泌失調(diào)：長期熬夜、壓力過大等因素可能導致內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)激素水平會發(fā)生變化，引起大量脫發(fā)。建議在醫(yī)生的指導下使用振源片、靜心口服液、益母草顆粒等藥物進行緩解。

　　5、雄激素性禿發(fā)：這是一種常見的遺傳性脫發(fā)疾病，主要與體內(nèi)雄激素的作用有關(guān)。雄激素會短毛發(fā)生長期，使毛囊逐漸萎縮，導致頭發(fā)變細、稀疏并最終脫落。建議遵醫(yī)囑使用非那雄胺片、米諾地爾酊、酮康唑洗劑等藥物緩解癥狀。

　　在日常生活中，應(yīng)保持頭皮清潔，避免使用刺激性過強的洗發(fā)水和護發(fā)素。